上班族特別是一整天都需要與辦公桌椅為伴的996門(mén)，出了門(mén)能做電梯就不愿意去爬樓梯，能打車(chē)就不走路，這種日常洗衣圍觀的生活方式，實(shí)際上是在慢慢地消耗侵蝕我們的身體。

長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公的我們，雖然能力的消耗很少，但是久坐行為模式卻在另一方面損害著我們的身體。比如我們的腰部，比如我們的腿部，都會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持著同一個(gè)坐姿會(huì)覺(jué)得腰酸背痛，或者血脈不服等等。

辦公椅哪一款坐著更舒適？什么樣的辦公椅才算是舒服的椅子？

對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，換份作業(yè)照樣還是坐著，除了平常多動(dòng)動(dòng)腿扭扭腰健健身之外，舒暢的椅子的確很重要。

搞清楚“舒暢”的根本原因，是要知道如何渙散壓力。咱們?cè)谧臅r(shí)分，椅面支撐坐骨，腰椎間盤(pán)成為接受最大壓力的關(guān)節(jié)，支撐整個(gè)上半身的重量。所以好椅子要包括兩點(diǎn)——坐墊足夠舒適，渙散坐骨接受的壓力，防止壓榨坐骨神經(jīng)；椅背要對(duì)腰椎有充沛的支撐力，托住坐姿狀態(tài)下受壓最大的部位，防止腰背肌繼續(xù)地緊張用力。

最好坐的椅子有必要滿(mǎn)足——椅座和椅背有足夠的支撐力、軟硬度適中、曲面貼合身形。相反，座椅平整、椅背垂直的椅子，無(wú)法久坐（比如快餐店的椅子，你坐兩個(gè)小時(shí)試試）。